Über mich

Meine Haltung und wie ich arbeite 

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Ich begegne dir in erster Linie als Mensch. Als neugieriges, berührbares Gegenüber.

Dabei begleite ich dich wertungsfrei, wohlwollend und ehrlich.

In meinen Einzel- und Gruppensitzungen fließen kreative und erfahrungsorientierte Methoden zusammen. Wir arbeiten mit inneren Bildern, deiner Körperwahrnehmung und öffnen so den Raum für mehr Bewusstwerdung und nachhaltige Veränderung.

Denn meist reicht es nicht aus, ein Problem nur im Kopf rational zu erfassen.

Tiefgreifende Veränderung geschieht dann, wenn wir uns einem Thema ganzheitlich zuwenden: über unser Fühlen, unseren Körper und unser direktes Erleben.

Manchmal bedeutet das auch, erst einmal stehenzubleiben und innezuhalten. Sich genau dort umzusehen, wo man gerade im Leben steht, bevor die nächsten Schritte anstehen.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir hinzuschauen: dort, wo du gerade stehst und wo es Dich hinzieht und was deine Sehnsucht ist.

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Und diesen Weg gehen wir genau in deinem Tempo. Jedes Muster und jeder Widerstand, den wir in uns tragen, ist irgendwann einmal wichtig gewesen. Auch wenn wir die Ursachen heute vielleicht nicht mehr kennen und diese alten Schutzstrategien deinem jetzigen Leben nicht mehr dienlich sind.

Wenn wir lernen, uns selbst mit Neugier und Wohlwollen zu begegnen, können sich diese Schutzstrategien Schicht für Schicht ablegen, und uns neuen Handlungsspielräumen zuwenden.

Dabei bist du Expert*in -  ich glaube, dass wir alle einen gesunden Kern in uns tragen. Auch gehe ich davon aus, dass alle Ressourcen für unseren Weg bereits in uns stecken. In meinen Sitzungen hast du die Möglichkeit ganz bewusst mit dir in Kontakt zu treten und nach deinen neuen, eigenen Lösungen zu forschen.

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Mein Weg

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Schon in jungen Jahren bin ich der Gestalttherapie begegnet – eine Begegnung, die meinen Weg maßgeblich geprägt hat. Mit 20 Jahren nahm ich an einem intensiven Selbsterfahrungsseminar teil, der Held*innenreise nach Paul Rebilliot. Ohne damals kognitiv genau zu verstehen, was dort passierte, spürte ich, wie sich in mir nachhaltig etwas bewegte und positiv veränderte. Diese tiefe Faszination für das Potenzial der Gestaltarbeit ist bis heute geblieben.

Nach einigen Semestern Kunsttherapie und meinem Diplom in Freier Kunst wurde mir klar, dass mich das Begleiten von Menschen in ihren persönlichen Prozessen nicht mehr loslässt. Ich habe mich zur Gestalttherapeutin sowie zur Heldenreiseleitung nach Paul Rebillot ausbilden lassen. Seit 2021 bin ich zudem Seminarleiterin bei dem Träger „irgendwie anders“.

Mehr Infos zu den Held*innenreisen findest du hier:

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