Mutter sein. Mutter werden.

Gemischte Gefühle -
Gestalttherapeutische Gruppe für Mütter*

 

Kurz aus dem Alltag aussteigen. Die Woche starten und bei dir ankommen.

In einer kleinen, gemütlichen Runde mit 5 weiteren Müttern*, darfst du teilen, zuhören, innehalten, dich berühren lassen und einfach da sein. Neben Meditations- und Entspannungsübungen öffnen wir den Raum für Austausch über das was es heißt Mutter zu werden, Mutter zu sein.

 

Hierbei liegt der Fokus auf der Wahrnehmung dessen was gerade ist und wie wir damit umgehen können. Was ist gerade bei dir los? Worüber freust du dich? Was fordert dich heraus? Hier ist Platz für Gemischte Gefühle und Gedanken, die dir in deinem Alltag oder in deiner Rolle als Mutter begegnen. 

Wir begleiten dich bei dieser Erfahrung gestalttherapeutisch und laden dich immer wieder ein mit deinen Bedürfnissen und Grenzen in Kontakt zu kommen.

 

Daneben geben wir Impulse durch kreative Spiele und Übungen. Diese helfen uns dabei immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen und erinnern uns das Loslassen zu üben.

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*steht für die Vielfalt von Geschlechtsidentitäten über die binäre Ordnung hinaus