Hier und Jetzt

 

In einer Gestaltsession schauen wir uns gemeinsam

das Hier und Jetzt in dir an. Ich möchte dich dabei unterstützen dir Raum zu nehmen dir selbst bewusst zu begegnen.

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Du hast Zeit zum erzählen und zum erleben und ich begleite dich dabei. Ich bin da als ein ehrliches und wertungsfreies Gegenüber und bringe auch meine eigene Resonanz in unseren Kontakt ein.

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Unser Fokus liegt auf Deinen aktuellen Themen oder deinem momentanen Veränderungswunsch.

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Ich arbeite körperorientiert und lade Dich regelmäßig ein, innezuhalten, um bewusst wahrzunehmen, was Du auf Deiner Körper- und Gefühlsebene erlebst.

 

Experimente 

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Ich werde dich immer wieder zu einem "Experiment" einladen -

das ist eine kreative, erfahrungsorientierte Methode in der Gestalttherapie, die dazu dient das Bewusstsein noch mehr zu schärfen und Themen lebendiger und fühlbarer werden zu lassen sowie die Selbstwahrnehmung zu fördern.

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Das kann ganz unterschiedlich aussehen - mit Kreativen Medien, einer Aufstellung, Bewegung, wir nutzen den Raum oder mit Stühlen.

 

Widerstände und Muster

 

Ich bin fest davon überzeugt, dass all unsere Muster aus einem bedeutenden Grund entstanden sind – auch wenn wir uns dieser Gründe oft nicht mehr bewusst sind.

Manchmal stehen uns unsere Strategien im heutigen Leben im Weg. Trotzdem gab es Zeiten, in denen sie für uns von großer Wichtigkeit waren!

Wir forschen gemeinsam nach deinen neuen Wegen und schauen uns dabei auch liebevoll deine Widerstände an.

Denn in der Gestalttherapie ist der Widerstand nichts negatives sondern eine Möglichkeit, mehr über deine inneren Konflikte und Bedürfnisse zu erfahren.

 

Möchtest Du Gestalt kennenlernen?

 

Dann freue ich mich sehr darauf, Dich auf Deinem ganz individuellen Weg zu einem liebevolleren, selbstbestimmteren und erfüllteren Leben zu unterstützen.​​​​​